Forum OSKKO - wątek
Grażyna | 21-02-2003 17:16:20 [#01] |
---|
Proszę powiedzcie co sądzicie o nowym pomyśle MENiS - u "w pawie szczegółowych form działalności wychowawczej i zapobiegawczej wśród dzieci i młodzieży zagrożonych uzależnieniem"? Wiąże się to moim zdanie z kolejną zminą w statutach. Czy pociąga to za sobą pisanie kolejnych programów? Czy "kurka wodna" wystarczy mieć to w programie profilaktyki? W środę wracam z urlpu macierzyńskiego, chcę mieć wszystko poukładane i zaplanowane jak należy. Czuję się trochę zdezorientowana... |
Mariola | 21-02-2003 17:23:30 [#02] |
---|
Grażyna sorry, że nie na temat ale też ciekawy :-)))
chłopiec czy dzieczynka?
pamiętam jak byłaś w ciąży i nie mogłaś jechać na zlot...
:-))) |
HenrykB | 21-02-2003 21:55:07 [#03] |
---|
No właśnie Chłopiec? Wreszcie ciekawy temat. |
Grażyna | 21-02-2003 22:26:08 [#04] |
---|
chłopiec chłopiec - Miłosz. Ważył 3990 g, chłopisko! Jest uroczy: ciekawy świata, uśmiechnięty, radosny, bardzo spokojny, płacze bardzo rzadko, gdy ma rzeczywiście ważny powód :)) Dzięki za pamięć! A na zlot znowu nie pojadę, bo w maju będzie miał dopiero 7 miesięcy. |
jerzyk | 21-02-2003 23:31:37 [#05] |
---|
Gratulacje :-))) pezekaż Miłoszowi żeby nie miał nigdy ważnych powodów- tego mu życzę, a Ciebie pozdrawiam :-))))))) |
Grażyna | 22-02-2003 09:57:59 [#06] |
---|
:)) Dziękuję. Postaram się:)) |
Karolina | 22-02-2003 10:45:22 [#07] |
---|
Grażyno! Gratulację! :-) |
beera | 22-02-2003 10:50:42 [#08] |
---|
fajny tytuł dałaś :-) "mamy nowe" No- dziecko mamy nowe na forum :-))) Fajnie! I wieeeelki- takiego, to nie strach wziąć na ręce :-)) |
Mariola | 22-02-2003 10:50:50 [#09] |
---|
Grażyna tak trzymaj :-)))
i nie dostarczaj Miłoszowi ważnych powodów ;-)))
gratulacje! |
Grażyna | 22-02-2003 11:29:01 [#10] |
---|
jak wkleić zdjęcie? Jesteście mili! Dzięki, staram się nie dawać mu powodów. Nie umiem wklejać tutaj zdjęć, bo bym Wam go przedstawiła. |
Mariola | 22-02-2003 11:45:48 [#11] |
---|
Grażyna najpierw musiałabyś to zdjęcie umieścić na jakimś serwerze.
Inaczej go nie zobaczymy, najwyżej tabletkę ;-) |
Marek Pleśniar | 22-02-2003 12:03:34 [#12] |
---|
wyślij do mnie a ja Ci go urządzę tu:-) (nie zartuję, jesli nam chcesz Miłoszka przedstawić to pomoge - w sposób zalezny od Ciebie - zawsze bedziesz mogła usunąc) |
beera | 22-02-2003 13:33:01 [#13] |
---|
Widziałam nowe :-))) Strasznie fajny mały :-))) I te większe tez fajne :-) |
bogna | 22-02-2003 13:54:21 [#14] |
---|
Grażyna - gratulacje :-))) Asia - gdzie widziałaś? też chcę zobaczyć Miłosza!!! |
beera | 22-02-2003 14:43:25 [#15] |
---|
kurcze... Grażynko... pozwól na wrzucenie malego do netu :-)) |
Grażyna | 22-02-2003 18:22:42 [#16] |
---|
a propos nowego Zrobiliśmy NOWE, bo stare już nas nie słuchają i nie patrzą na nas z taką bezwarunkową miłością. :)) |
Teresa Radziusz | 22-02-2003 19:04:13 [#17] |
---|
Grażyna ;-) To za 8 lat będzie kolejne nowe ? |
Grażyna | 22-02-2003 19:33:09 [#19] |
---|
Przedstawiam nowe i stare Dzięki Marku za publikację. Za 8 lat będę za stara (co za przewrotność losu) na kolejne dziecko. Sądze, że na Miłoszku zakończę karierę matki. I tak jestem lepsza niż średnia krajowa. |
Gaba | 22-02-2003 19:38:53 [#20] |
---|
O tak, będziesz za stara. Ale kariera się będzie rozwijać. 120% Średniej Krajowej - gaba |
Anka L | 22-02-2003 19:39:15 [#21] |
---|
Grażyna :-) Trójka to idealny układ :-) Wiem co mówię, bo też mam troje :-))) A najmłodszy syn, to wg tradycji beniaminek- czyli ten, który jest pociechą rodziców |
Grażyna | 22-02-2003 20:30:36 [#22] |
---|
to może teraz temat DIETA? Mam nadwagę - jak na matkę Polkę przystało. Jak to teraz zrzucić? Że też ja nie zaliczam się do tych co chudną w czasie karmienia, tylko "puchnę" w oczach!!!!!!!!!!!!!!! Przepraszam Panów za ten wątek :)) Gaba - wiesz, że mam do Ciebie słabość!!!! Najbardziej żałuję, że się w końcu nie spotkalyśmy w Krakowie jak robiłam podyplomowe - pamiętasz? |
Anka L | 22-02-2003 20:36:17 [#23] |
---|
Grażyna :-) Wątek o diecie był nie tak dawno na liście obecności, bo Maelka ma ważne wyjście i ciut ciasną sukienkę. Możesz poczytać :-) A schudniesz jak synek zacznie uciekać z piaskownicy :-) byle nie utyć ;-) |
Elusia | 22-02-2003 20:36:58 [#24] |
---|
Mi się ostatnio udało zrzucić paręset dkg ( to bardziej optymistyczne niż kilka kg ). Właściwie to stosując dietę żp. Na początku było trudno, ale czego się nie robi dla własnych dzieci. |
Anka L | 22-02-2003 20:39:43 [#25] |
---|
Ela ? Chudniesz dla dzieci ? ;-) |
Elusia | 22-02-2003 20:48:33 [#26] |
---|
No. Bo mi mój starszy ( 6 ) powiedział:" Fajna z ciebie mama, tylko za gruba". Nie "trochę za" tylko "za". To było około października. A ostatnio: "Chyba schudłaś!". Było warto. PS. Mąż cały czas gadał, ale jakoś nie mobilizowało. Ciekawe dlaczego? Chyba problem odpowiedni do skorzystania z porad psychoanalityka? |
Gaba | 22-02-2003 20:50:03 [#27] |
---|
szybko mi tu o tej diecie, bo po zostaniu dyrzycą przyrsot tyłka rozsadził mi wszytskie eleganckie kostiumy, zostały mi tylko skate pory. |
Elusia | 22-02-2003 20:51:37 [#28] |
---|
żp = żryj połowę. Bardzo proste. I żadnej kolacji. Tylko tyle. |
Majka | 22-02-2003 20:52:03 [#29] |
---|
żp żadnej paszy??? |
Marek Pleśniar | 22-02-2003 20:59:47 [#30] |
---|
mam dobra dietę:-) chcecie przepis? ale dość drakońska. |
Anka L | 22-02-2003 21:09:41 [#31] |
---|
Elusia :-) Mam podobną NŻT nie żryj tyle ! |
Elusia | 22-02-2003 21:14:55 [#32] |
---|
Ale faux pas. Przecież Łukasz ma już 7 lat. Niedawno(19.01.) miał urodziny. Jak ten czas leci! P.S. Już wchodzę w dżinsy "sprzed" Ł. To naprawdę dobry wynik. |
Anka L | 22-02-2003 21:20:53 [#33] |
---|
Marek :-) Dawaj tę drakońską Chociaż poczytam jak można się katować ;-) A może zastosuję ? |
Marek Pleśniar | 22-02-2003 21:43:34 [#34] |
---|
smacznego:-) Dieta na przemianę materii - 13 dni Opracowana w szpitalu rządowym w Kopenhadze
dzień |
śniadanie |
lunch |
Obiad (do 18) |
1 i 8 |
1 kubek cz. kawy, 1 kostka cukru |
2 jajka na twardo gotowany szpinak (brokuły) 1 pomidor |
1 duży befsztyk sałata z olejem i cytryną |
2 i 9 |
1 kubek cz. kawy, 1 kostka cukru |
1 duży befsztyk sałata z olejem i cytryna 1 świeży owoc |
1 plaster szynki 2/3 szklanki jogurtu naturalnego |
3 i 10 |
1 kubek cz. kawy, 1 kostka cukru 1 (kromka) grzanka |
gotowany szpinak 1 pomidor 1 świeży owoc |
2 jajka na twardo plaster szynki sałata z olejem i cytryną |
4 – 11 |
1 kubek cz. kawy, 1 kostka cukru |
1 jajko na tw. 1 tarta marchew małe opakowanie twarożku naturalnego |
1 puszka (mała) mieszanego kompotu z owoców 2/3 szklanki jogurtu naturalnego |
5 i 12 |
1 duża tarta marchew z cytryną |
1 duża chuda ryba z cytryną i odrobiną sosu do piecz. |
1 duży befsztyk sałata (tylko) brokuły |
6 i 13 |
1 kubek cz. kawy, 1 kostka cukru 1 (kromka) grzanka |
1 kurczak sałata z olejem i cytryną |
2 jajka na twardo 1 duża marchew |
7 |
1 kubek herbaty bez cukru |
1 kawałek ugrillowanego chudego mięsa 1 świeży owoc |
nic |
- Chuda ryba – dorsz, pstrąg itp.
- Gruby plaster = 10dag
- Wędlina – ma być chuda, wędzona, gotowana
- Przyprawy – sól, pieprz
- Kawa – może być rozpuszczalna, z expressu itp.
- Zaleca się pić 2 litry wody dziennie
- Jeżeli przestrzega się diety, można zgubić 7-12kg
Uwaga: Lunch i obiad można zmieniać nawzajem, jeżeli będzie to miało miejsce tego samego dnia. Dieta zmierza do zmiany przemiany materii, co prowadzi do tego, że po 13tym dniu możesz jeść normalnie bez obaw tycia przez pierwsze 2 lata. Nie jest to więc żadna dieta odchudzająca, przeciwnie dieta zwiększa przemianę materii, i dlatego działa po zakończeniu kuracji. Jeżeli kurację przeprowadza się niewolniczo, zgubisz nadmiar tłuszczu – 7 – 12 kg. Kurację przeprowadza się przez 13 dni – ani mniej, ani więcej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycze, to przerywasz kurację od razu i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli kurację przerwałeś przed upływem 6 dni, możesz ją powtórzyć od nowa po 3 miesiącach. Jeżeli kurację przeprowadziło się punkt po punkcie – nie można absolutnie jej przeprowadzić wcześniej niż po roku. (zaleca się po 2 latach). Ze względu na długość kuracji – należy ją zaplanować (przyjęcia, imieniny) Jeśli jesteś głodny – wypij szklankę wody – co najmniej 2 litry na dobę. |
Janusz Pawłowski | 22-02-2003 21:43:36 [#35] |
---|
Marek chyba myśli od diecie NŻW - nie żryj wcale. ;-)) |
Grażyna | 22-02-2003 21:51:45 [#37] |
---|
co z kawą? Raaaaaaaaaany Marek! Ja nie piję kawy i co nie mogę tej drakońskiej diety zastosować? Czy mam zacząć pić kawę? To gorsze niż dieta!!! Od 20 lat pijam tylko herbatę (bez cukru). |
Anka L | 22-02-2003 21:56:31 [#38] |
---|
Dieta Marka dla mnie jest nie do zastosowania :-( Ale znam takich, co schudli na niej kilkanascie kilogramów i nie utyli ponownie, choć już minął rok :-) |
Tera | 22-02-2003 22:01:52 [#39] |
---|
;-))) Marek:-) ...a ten kurczak 6 i 13 dnia to cały , nawet taki 2 kg? ... i później jak wąż, tydzień nic tylko trawić;-)) |
Anka L | 22-02-2003 22:04:46 [#40] |
---|
Tera kurczak kilogramowy, najlepszy z grilla |
hania | 23-02-2003 14:56:49 [#42] |
---|
dieta skuteczna Moja kuzynka właśnie w niej....6 dzień..i już schudła. Ale ma tylko 500 kalorii(dieta:-), więc się zastanówcie, czy dacie radę wstać rano i iść do pracy:-))
Grażynko! gratulacje! śliczny mały! Nic tak nie odmładza jak trzecie dziecko (wiem po sobie:-)). Nic tak nie odchudza jak dzieci, które nie chcą spać w nocy (ani w dzień) i musisz z tym się uporać, choć przy trzeciej córce dodatkowo zafundowałam sobie miesięczną, intensywną, poranną gimnastykę:-)) |
Grażyna | 23-02-2003 15:04:13 [#43] |
---|
NIESTETY No tak Haniu! Ale mały jest spokojny o 20.00 już śpi do 8 rano - budzi się do karmienia i zaraz zasypia. A co do jedzenia porannego, to spoko. Mogę nie jeść do 10 czasami i 12, ale potem nadganiam. Najgorsze są wieczory. Wtedy pełen luzik, herbatka, kanapeczka lub ciasteczko, dzieci śpią, mężuś obok. A ja mam słabą wolę... NIESTETY |
Marek Pleśniar | 23-02-2003 15:04:49 [#44] |
---|
w kwestii kurczaka ja nie stosowałem;-) ale mam próbę - bo stosowało tę dietę ćwierć szkoły:-)) Mam ją od kierowniczki adm. Sprawa kurczaka jest mi znana bo wszyscy to zauwazyli. Otoż 6 i 13 dnia za cholere nie chce się jeść tego kurczaka. To suchcielowate mięso bez żadnych tam dodatków:-) Większośc nie daje rady zjeść nawet połowy porcji:-)))) Jesz z głodu ale bez chęci. I na tym polega urok diety;-) |
Marek Pleśniar | 23-02-2003 15:06:54 [#45] |
---|
a tak przy okazji:-))))) czuję się jak gość wysokonakładowego kolorowego tygodnika dla pań;-) Na temat diety koniec ja-) Droga redakcjo! Dzwoni mi w uchu. Co robić? |
Ania | 23-02-2003 15:22:03 [#46] |
---|
Miłosz rozkoszny :-) A wiecie co? Pamiętam, jak na pierwszy zlot nie pojechała Agnieszka, zwana przez niektórych "Maleństwem". Powód miała ten sam, co Grażyna. Może ktoś wie, co się jej urodziło? A może ona sama nsa czyta i się odezwie? :-) |
Karolina | 24-02-2003 14:18:07 [#47] |
---|
kurcze - taki temat:-) redaktorze nie uciekaj, bo i ja zainteresowana:-) matko, czy to się da przezyć??? :-)) |
Tera | 24-02-2003 14:42:49 [#48] |
---|
;-)) Teraz myślę kiedy to się wstrzelić z tą dietą, zaraz Mirosława, potem Kazimierza, Krystyny, Bożeny ..... święta... |
Anka L | 24-02-2003 16:10:35 [#49] |
---|
W diecie kopenhaskiej podoba mi się jedynie ilość traconych w krótkim czasie kilogramów :-) Jak normalnie prowadzić dom i nie jeść? dla mnie to niewykonalne ;-( |
Basik | 24-02-2003 16:37:01 [#50] |
---|
Podoba mi się ten wątek, psychicznie jest mi lepiej. Lubię śliwki w czekoladzie. Kupuję je sobie na sztuki/10 sztuk/, kiedy wracam z pracy, a wracam późno,po jakiejś nieprzyjemnej stronie mojego szkolnego życia. Czy warto zrezygnować z tych śliwek po to, by ważyć 2 kg mniej? I czym ja te swoje oświatowe smutki zagryzę, jak nie tymi śliwkami. A jeśli już o smutkach mowa. Marek, wysłałam do Ciebie na priva błaganie o radę. Czy doszły moje żale do Ciebie, bo było to akurat wtedy, gdy miałam problemy z pocztą? |
|